Изменения стула как признак беременности


Какие только изменения не испытывает женщина с наступлением долгожданной беременности. В организме происходит, в буквальном смысле, глобальная перестройка! Есть ряд симптомов, сообщающих женщине, произошло ли зачатие. Помимо токсикоза, отсутствия месячных (явных признаков) есть и косвенные признаки беременности: стул, молочница, расстройство желудка, повышенная температура(37°-37,2°) и прочее.

 

В отношении стула, беременных женщин беспокоит запор. Надо сказать, это весьма распространённое явление на ранних сроках беременности. И это неудивительно, поскольку прогестерон – гормон беременности – работает на полную катушку. Более того, он ослабляет тонус мышц и снижает перистальтику кишечника. Это нормальное явление в такой период, поэтому бороться с этим нет надобности. Единственное, что мы можем сделать, это правильно справляться с ситуацией. У каждой беременной индивидуальные особенности организма. Возможно, сказывается неправильное питание. В любом случае, не будет лишним рассмотреть все возможные причины нарушения стула на ранних сроках беременности. Имея информацию, вы сможете скорректировать свой способ жизни таким образом, чтобы облегчить ваше состояние:

 
  • Может быть, в организм поступает слишком мало жидкости? Вспомните, какое количество воды вы выпиваете в день? Специалисты рекомендуют пить ежедневно не меньше 1,5 литра воды. Это необходимая мера, чтобы кишечнику было легче справляться со своими функциями.
  • Рассудите, как вы питаетесь? Достаточно ли в организм поступает клетчатки? Возможно, ваш рацион скуден и ограничивается перекусами из бутербродов? Это не совсем то, что нужно беременной женщине и её будущему ребёнку. Следите за тем, чтобы ваша пища содержала клетчатку. Не забывайте о фруктах и кашах.
  • Возьмите за привычку пешие прогулки. Свежий воздух и активный способ жизни (в меру)- это именно то, что нужно для хорошего самочувствия.

Однако есть ещё одна возможная крайность – диарея. А у некоторых женщин запор чередуется с поносом. Всё очень индивидуально. Но ответ на всё один: соблюдайте выше написанные рекомендации, и вы существенно облегчите своё состояние! Кушайте только натуральные и свежие продукты. Вычеркните из вашего списка жареную, копченую, соленую и консервированную пищу. Сладости употребляйте в меру. Лишний вес нам ни к чему. Про любой вид алкоголя забудьте на ближайшие 2-3 года.

Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Похожие новости:
18.03.2019
  С приходом беременности организм женщины претерпевает глобальную перестройку. И сразу хочется заметить, что это вполне нормальное явление. Организм перестраивается и готовит себя под нужды маленького нового жителя, создавая ему все необходимые
18.03.2019
  Такой первый признак беременности как вздутие живота, конечно, не так неприятен, как токсикоз, и всё же способен доставить женщине массу неудобств. Следует заметить, что накопление газов в ЖКТ* является нормой для здорового человека, поэтому
18.03.2019
  Любая женщина, относящаяся внимательно к своему здоровью, обязательно забеспокоиться, если в её организме пошло что-то не так. Речь в данной статье пойдёт о жидком стуле. Многие представительницы женского пола переживают по этому поводу и
18.03.2019
  Расстройство кишечника в нашей жизни, отнюдь, не редкий гость. Мы либо слышим о нём от кого-то другого, либо сами страдаем от этого недуга. Что значит расстройство кишечника? Люди, не имеющие медицинского образования, считают, что это просто
18.03.2019
  Женщины, которые мечтают о ребёнке, ещё до задержки менструации пытаются определить, произошло ли зачатие. Они это делают по общеизвестным признакам беременности. Например, многие женщины отмечали простуду как первый признак беременности. На самых
выбрать фон